Avoir un ventre plat 10 min par jour

en 10 minutes par jour !...


Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbees et vous etes pretes a pratiquer des exercices a l'aide de specialistes.
Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette.
Frederic Zenouda, kinesitherapeute, osteopathe, vous propose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux differents pour vos abdominaux, 1 modules sur mesure de niveaux differents pour vos abdominaux, 1 modules pour vos fessiers et 1 modules de stretching pour vous eviter les courbatures.
Vous trouverez dans la deuxieme partie de ce programme des conseils dietetiques, un rappel anatomique pour mieux comprendre les effets benefiques de chaque exercice.
Un specialiste abordera les apports possibles de la chirurgie esthetique.

Avoir un ventre plat : 10 min par jour
envoyé par imineo